Koşu ayakkabılarını uzun süreli kullanmak istiyorsanız bakımlarını ihmal etmemelisiniz. Kullanım sürelerinin uzun vadeli olabilmesi için bakımlarını yapmak şarttır. Koşu ayakkabılarınızı satın alırken kullanım amacına göre seçimi yapmalısınız. Düz yol koşusuysa eğer kullanacağınız parkur, koşu ayakkabınızı da mevcut koşullara uygun almalısınız. Fiziki özelliklerinize, ayak yapınıza ve parkur alanına uygun ayakkabı almazsanız da her türlü bakımını yapsanız bile uzun vadeli kullanım geçekleştiremezsiniz.

Koşu ayakkabılarının bakımını ve temizliğini sadece kullanım süresini uzatmak ve temiz görmesinde ziyade uzun saatler süresince kapalı kalan ayağınızda oluşabilecek sağlık problemlerinin de önüne geçmiş olursunuz. Fiziki özellikleriniz ve ayak yapınıza uygun seçmek kullanım sürenizi oldukça uzun tutacaktır. Ayakkabı numaranızı da doğru bilmek bu konuda çok önemlidir. Ayakkabı seçimlerinizi ayak numaranıza göre seçtiğiniz takdirde karşılaşabilecek ve oluşabilecek sağlık problemlerinin önüne geçmiş olursunuz.

Fırça İle Ön Temizlik Yapın

Ayakkabılarınızın yapısına uygun bir fırça yardımıyla öncelikle yüzeyini temizleyin. Ayakkabı üzerindeki çamurları temizlemek su ile temas ettirdiğinizde iyice çamur oluşmasının önüne geçecektir. Taban temizliğinde kullanacağınız fırça ile yüzeyine uygulayacağınız fırça ayrı olmalıdır. Tabanınıza uygulayacağınız sert bir fırça ile yüzeyiniz eğer narin bir kumaş türüyse kullandığınız taban fırçası yüzeye zarar verebilir. Tozlu bir ayakkabıyı da temizliğe başlamadan önce fırça yardımıyla temizleyin. Tozlu yüzeyi temizlemenizde su ile temizliğe başladığınızda çamur oluşma riskinin önüne geçecektir. Tüm oluşabilecek risklere ön gürü ile yaklaştığınız takdirde temizliğinizde kolay olacaktır. Temizliğini ve bakımını düzenli yaparken fırça kolaylık sağlayacaktır. Yüzeyine ve ayakkabınıza zarar vermemek için fırça tercihinize çok dikkat edin. Fırça ile ayakkabılarınızın yüzeyinin uyumlu olmasına dikkat edin.

Bağcıkları, Ayakkabıyı İç ve Dış Tabanı Ayrı Temizleyin

Ayakkabının dış yüzeyini temizlemekle ayakkabıyı temizlemiş sayılmazsınız. Özellikle uzun süreli kullanım yaptığınız da ayakkabının iç tabanını ayrıca çıkarıp havalandırın. Bunu ayakkabı temizliği yaptığınız durumlarda değil her kullanımdan sonra yapmanız oldukça önemlidir. İç taban temizliğini sadece koşu ayakkabılarınızda değil günlük kullandığınız ayakkabılarda da uygulamanız da fayda vardır. Dış yüzeyi temizlerken de alttan taban temizliğini yapmadan geçmeyin. Alt tabanda oluşan kirlilik kullanım sırasında dış yüzeye yayılacağından dolayı dış yüzeye uygulayacağınız temizlik verimli sonuç almamanızı sağlar. Bağcıklarınızı da ayakkabıdan çıkararak ayrıca su ve sabun yardımıyla temizliği sağlayın. Ayakkabı ve bağcıklarınızın ayrı ayrı kurumasına özen gösterin.

Su ve Sabun İle Temizliği Sağlayın

Su ve sabunla temizliği gönül rahatlığı ile sağlayabilirsiniz. Fırça ile ön temizliği yaptıktan sonra su ve sabunla bir sıvı elde ettikten sonra dış yüzey temizliğine başlayabilirsiniz. Soğuk suyla ve sabunu doğrudan ayakkabının yüzeyine uyguladığınızda sert izler kalabilir ve sabun erimez yüzeyde kötü görünümle karşılaşmanıza sebep olur. Ilık bir suda sabunu erittiğinizde bir bez yardımıyla ayakkabı yüzeyinizi temizleyebilirsiniz. Tüm temizlik uygulamalarını yaparken dikkatli olmasınız. Güç dayalı bir temizlik yaptığınızda ayakkabınızı görünüm olarak deforme etme ve yüzeyini tahrip etme ihtimaliniz vardır.

Her Kullanımdan Sonra Temizleyin

Her kullanımdan sonra temizlemeye özen gösterin. Her ne kadar yorgun olursanız olun bunu yapmaktan geri durmayın. Çamurlu bir parkur ya da yol koşusu antrenmanları sonrasında ayakkabınızı çıkarttığınızda eğer temizliğini biran önce yapmazsanız, o çamur kuruyacak ve temizliği daha güç bir hale gelecektir. Tozlu bir yolda koştuğunuzda da durum bir öncekinden farklı olmayacaktır. Bir sonraki koşu sonrasında oluşabilecek kirliliklere ve aşınmalara karşı antrenmanlarınızın hemen ardından temizlemeye özen gösterin. Sorumluluğunda ve bilincinde olduğunuz takdirde belirli bir süre bunu alışkanlık haline getirmeniz kaçınılmazdır.

Koşu Ayakkabılarınızı Nemli Bırakmayın

Koşu ayakkabılarınızın iç ve dış bakımıyla temizliğini yapmanızdan hemen sonra kurutmaya bırakın. İç taban temizliğinde, ayakkabının içine özellikle kuru bir bez yardımı alarak belirli bir süre içerisinde tutmanız ayakkabı içerisindeki nemin alınmasına yardımcı olacaktır. Ayakkabı içerisindeki bezinde su tutmayan özellikte olmasına dikkat edin. Sık sık kontrol edin ve ayakkabıda oluşan nem sonucu içinde kullandığınız bezin uzun süre ayakkabı içerisinde kalması nemin oluşmasına ve geç kurumasına sebep olacaktır. Ayakkabılarınızı mümkün olduğunca açık havada kurutun. Kapalı bir mekânda kuruması için bıraktığınız ayakkabı içerisinde nem barındırdığından dolayı kötü koku oluşumuna maruz kalacaktır.

Parkuru ve Koşu Alanını Tanıyın

Koşacağınız alanda bulunan parkuru, yolu, koşu yarışlarında alanınızı tanımak sizin en başta doğru bir koşu ayakkabı almanıza yardımcı olacaktır. Bir yarışa katılacaksanız bunlar pist yarışları ve yol yarışları olacağından koşacağınız mesafeyi de göz önünde bulundurarak koşu ayakkabılarınızı seçmelisiniz. Doğru ayakkabı kullanımınız da verimli sonuçlar elde etmek ve uzun süreli kullanım sağlamak için ayakkabı bakımınızı daha kolay yapabilmeniz için öncelikle doğru kullanım yapmalısınız. Koşu alanınızın ve kullandığınız koşu ayakkabısının birbiriyle uyumlu olması temizliğinin ve uzun vadeli kullanımı için gerekli bakımlarının yapılmasında kolaylık sağlayacaktır.

Temizleme ve Kurutma Makinalarından Uzak Durun

Elbette çamaşır makinaları ve ardından kurutma makinaları hem kolaylık sağlıyor hem de zamandan tasarruf etmenize yardımcı oluyor. Tüm bu kolaylıkları sağlarken kötü sonuçlarda ortaya çıkıyor. Su sıcaklığının yüksek derecede olması, deterjan kullanımı ve çamaşır makinalarının yüksek hızda dönmesi ayakkabının kullanım süresinin uzamasını değil aksine kullanım ömrünün kısalmasına hatta makinada yıkanmasının ardından tekrar kullanamamakla sonuçlanabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir